2018年12月13日 (木)

裁判前〜。代々木上原で腕〜。

でした。 今日は、東京地裁で覚醒剤取り締まり違反の高橋祐也被告の判決公判だったん...

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2018年12月11日 (火)

連日の横浜。1週間ぶりのサウス東京でした。

先週から連日続いた話題の裁判員裁判「東名あおり運転 危険運転致死傷罪」裁判 です...

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2018年12月 6日 (木)

週末は…新宿で先輩ビルダーお二人と飲み会でした〜。

少し古い話ですが、土曜日の夜は新宿で飲み会でした。 メンバーは、私、河野智洋選手...

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2018年11月28日 (水)

脚トレ。@サウス東京〜。

久しぶりに鼻風邪を引いてまして、週末はトレを休んでおりました。 4年ぶり?ぐらい...

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2018年11月23日 (金)

末端の筋肉。

昨日はいつも通りに、サウス東京店でトレでした。 3日明けのトレでしたかね。 背中...

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2018年11月21日 (水)

今更ながら三大要素のバランスを。

今日で3日連続のオフです。 本来ならば、火曜日は大井町で早朝トレですが 昨日は、...

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2018年11月19日 (月)

週末は、府中で肩、僧帽、腹筋。

週末は…日曜日の朝ですか、に府中で肩、僧帽、腹筋、あと 胸のフライ系をやっており...

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2018年11月16日 (金)

ダメージ強し。脚トレ後。(苦笑)

おはようございます! 昨日は脚でした~。 結局、スクワット系種目を結構やりました...

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2018年11月14日 (水)

回復速度を考える。

今月のアイアンマン誌、興味深く読ませていただきました。 特に全日本選手権翌日に開...

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2018年11月13日 (火)

GALAXY、FLEX、ICARIAN古いマシン群。

昨日は、有給をいただきまして原宿東京店へと 行ってきました。 オフに入ってから大...

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«背中。15種目位。