2017年7月22日 (土)

脚トレーニング。溝の口

朝から、やってきました。 スクワット系が、多かったですね。 脚は、サウスが一番や...

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2017年7月21日 (金)

リバースグリップベントロウ

おとといですか、サウスでバーベルを使って色々ロウイング系の 種目をやっていたんで...

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2017年7月20日 (木)

コンテスト当日と前日の食事。

ちびめがさんからいただいた関東クラス別と 東京クラス別の写真を見比べて観察してみ...

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2017年7月19日 (水)

遅ればせながら、ツイッターも始めました。

https://twitter.com/katsu_ishii2013 アドレス...

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朝トレ!背中でした。サウスです。

今朝は昨日、早く寝たんで元気に4時起きでした。 始発ではありませんでしたが、早い...

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2017年7月18日 (火)

今朝は腕をやりました。三頭中心です。

今朝は、少し遅めのジムトレでした。 柳田選手に、クラス別で借りたアブローラーをお...

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2017年7月17日 (月)

東京クラス別、9位でした。今夜もホウドウキョクです。

↑チャンプ柳さんと! ↑梶田さんと! 昨日の東京クラス別、9位でした。 非常に悔...

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2017年7月14日 (金)

日曜日は、かつしかシンフォニー。

写真は、赤身の牛肉でございます。 で東京クラス別でございます。 75キロ以下級、...

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2017年7月11日 (火)

東京クラス別前の最終脚トレ。@サウス東京

今朝は、脚でした。本当は月曜日にと思ったんですが 疲労がかなりあった為、今朝にな...

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2017年7月10日 (月)

関東クラス別報告。今夜のホウドウキョクは全編ボディビルです!

↑今夜のタイトル画です。 今夜のホウドウキョクは、全編「ボディビル」報告です。 ...

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