2017年6月29日 (木)

枯渇系、全身トレーニング。二日目@浜松町

でございました。 環境を色々変えてやっております。刺激になるので。 ちなみに昨日...

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2017年6月28日 (水)

枯渇系、全身トレーニング

言ってみれば、ウエイトのサーキットの 少し重量が重い版みたいな感じなんですが、 ...

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関東前の最終ヘビー脚トレ@サウス東京

でございました。 ほとんど、マス系だけです。 ハック(サイドスクワットにしたりし...

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2017年6月27日 (火)

卵白。

今日、すでに30個程の卵白を食べています。 なんとも、消化が早いです。 2時間持...

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起床後、75キロ台に入ってきました。

昨夜のホウドウキョクの放送中、カメラで自分の黒さを 観察しましたが、大分黒くなっ...

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2017年6月26日 (月)

関東クラス別まで13日です。朝トレ@アネックス。ホウドウキョクの放送日です。文化コーナーは「あしたのジョー」です。「力石…お前がくれたチャンピオンベルトだぜ。」

2週間切りました。 体重は75台に入ったり、76台だったりですね。 肉の摂取量を...

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2017年6月22日 (木)

自宅でタンニング。

昨日は頑張りました。(苦笑) 朝、サウスで僧帽、菱形など上背部狙いのトレーニング...

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2017年6月21日 (水)

東京クラス別のエントリー表も出ましたね!

http://bodybuilding-fitness.jp/Tokyo.htm...

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関東クラス別まで17日です。朝トレ@サウス

今日はダブルスプリットです。 最近は、一部位に時間を割いてやり込んでいます。 時...

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2017年6月20日 (火)

流 全次郎、暮海猛夫…って知ってます?

僕が、ボディビル(というかウエイトトレ)を 始めた理由の一つが、タイトルにある ...

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