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2015年12月28日 (月)

大森で肩!

大森は、肩環境としては中々です。

ストライブのプレスは、ほとんどの店舗にありますが、
めずらしくTUFFのショルダーが置いてあります。
気をつけて、スタートポジションをとらないと危険では
ありますが、フロント中央部への収縮が強く良いマシンです。
今日は、久しぶりにハンマーのショルダープレスを採用しました。
鈴木選手も最近の肩のルーティーンに入れていますね。
あと、ハンマーシュラッグも久しぶりに200キロ以上扱いました。
明日は、二頭、三頭あたりをやろうかな。

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