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2016年1月15日 (金)

大森で早朝トレ

おはようございます。

今日は予定通り、大森でした。
背中、カーフの予定でしたが時間切れの為、背中のみとなりました。
リアもやりましたが、マシンリアレイズ、ダンベルリアレイズと
しっかりやりきりました。
リバースベントロウがかなり入りましたね。
明日は、午前7時に溝の口がオープンするので
ちょっとだけ早い朝トレですね。肩、僧帽、カーフですね。

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