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2016年1月22日 (金)

大森で早朝トレ。背中。

今日は朝3時起床で、大森で朝トレでございました。

さすがに、真冬。寒いです。(苦笑)
始発に乗り、大森で背中でした。
ここのところ、種目数を多めに(第一種目はセット数多め)やっておりまして
各2セット(本番)としていたのですが、本番1セットにしようと思っています。
1セット目が消化不良の場合は、2セットやることもありますが、
2セットやることを目標にしてはダメですもんね。
カーフもやる予定でしたが、時間切れでした。
明後日まで待つしかないですね…。
明日は胸、二頭、腹筋ですね。頑張ります。

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