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2016年6月29日 (水)

もう少しだけ絞ろうと思います。

現在、体重自体は75キロ前後ですので

このままでも出場出来ますが、ハードさをもう少し
出したいので、少しだけ絞ります。
絞り、焼き込み、ポージング、ウエイトで
あと2週間調整してみます。オープン時の調整ラストの
絞れ方も、来てましたけれども
今回も狙っていきます。ただ、カーボはしっかり
摂りますけどね。(量は少し減らしますが)
今、夕方ですが、これからサウスで
背中(マシン系ロウイング)を1時間ほどやって
帰宅しようと思います。
ベントロウが出来ないので、マシンでやるしかありません。
脚は、明日の朝トレにします。

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