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2016年6月29日 (水)

今日はローカーボにします。

今朝は、サウスで肩、カーフ、腹筋。

後は、スタジオで少しポージング練習を。
さつまいもをメインにカーボを補給しているせいか
元気にウエイトできています。
もう少し絞りたいところです。頑張ります。
週末は、日サロで日焼けをしてみようと思っています。
そちらの方も頑張ります。
固い質感目指して、ラストスパートです。
今日は、夜またトレする予定です。
エクステンション系の脚にしようかな。

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