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2017年1月15日 (日)

日曜日。超めずらしくサウスで朝トレ!

でした。

何年ぶりでしょうか。日曜日のサウスは。
天童さん、小湊さん、内田さんおなじみの顔が
元気にトレしておりました。
私は、脚でした。サウスの器具は良いですね。
脚トレ環境としては、全ゴールドで一番です。
大森も器具は多いのですが、フィーリングが
合わないマシンも多いので、脚トレはしません。
脚トレ環境として良いのは、大井町、府中ですね。
府中のCYBEXのレッグプレスは最高です。
今日のトレは、全体としては良かったと思います。
マス系のトレは伸びがありましたから。
上半身のプレス系が伸びなくなってきましたね〜。
頻度を少し落とそうか、考え中です。(苦笑)
それか、サイクルを組むかですね。
(そんなに細かく組むわけではありませんけどね)
さて、明日はオフ。しっかり休みます。
仕事はしっかりやりますけど。

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