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2017年4月 5日 (水)

長年トレーニングを続けていると…

最近、パーシャルレッグプレスの効きがすこぶる良いです。

効きすぎるといっても良いです。
20代の頃も、北村さんのマネしてさんざかやってきましたけど
明らかに効きが違います。
今朝も、パーシャルレッグをFLEXのマシンでやりましたが
太腿上部、ハムと半端無く効きました。
あの感じは、ちょっと他の種目では得れないですから
外せない種目ですね。あと、上部に向かって流線形を
描く脚を作るために、必要不可欠ですね。
大好きです、この種目。

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