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2017年7月22日 (土)

脚トレーニング。溝の口

朝から、やってきました。
スクワット系が、多かったですね。
脚は、サウスが一番やり易いですね。

ここのところ、生野菜を多く食べております。
減量していると、野菜の自然の甘味がよく
感じられます。非常に美味しいです。
アスパラ、ピーマン、玉ねぎ、皆
生食です。
牛肉も相変わらず食べております。
こちらもレアですね。

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コメント

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投稿: nijifjded | 2017年8月 3日 (木) 17時52分

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