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2018年9月 8日 (土)

関東選手権は欠場します。

タイトルにも、ありますが日曜日開催の関東選手権は

欠場します。
ギリギリまで、調整しましたが、どうにも
コンテストコンディションにはならなかったですね。
今年はどうも空回りしたシーズンでした。
ウエイトトレの調子は終止良かったんですけどね。
コンディションに結びつかなかったですね。
閑話休題。
今朝も府中で早朝トレをしてきました。
今後に向けて始動です。
今朝は脚をやってきました。全てプレス系です。(苦笑)
ついこの間まで右膝外側が痛かったんですけど
今日は左膝の方に痛みがありましたね。
レンジは短めが多くなってしまいましたね。
ただ、その中からも掴むものはあって
『あぁ、このレンジでレップを繰り返すと上に入るな』
とか色々感じながらトレしました。
時間も長くなりましたが、関節や腱の具合を
確かめつつ、レンジ調整していかないと
怪我が怖いんで、アップにもかなり時間掛けているので
仕方ないかな。と割り切っています。
僕は、脚の日はデカめのTシャツを着てやるんですが
(下はスパッツですね。)汗でビチョビチョです。(苦笑)
明日も少し脚をやります。スティフデッド系ですね。
明日は背中もやるんです、中々のハードさです。
気を取り直して頑張ります。明日も朝トレです。
週末は仕事に行きませんから、極力デカい部位で
運動量も高い種目を選んでやりたいんですよね。
週末こそ!トレーニングですよ。ガラガラの朝に♥

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