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2019年7月13日 (土)

府中ゴールドでハム、ケツ、カーフ…三頭(笑)

今朝は1時半起床。

白米250グラム、卵、パイナップルジュースを入れて

車で府中へ。タイトルにあるようにトレを3時間程

やってきました。僕は、脚は背面が得意です。

すぐ効いてしまい、出来なくなってしまいます。(苦笑)

府中に設置してあるマシンは、僕にフィーリングが

あっていてお気に入りです。

出来れば、セットダンベルを200ポンドまで揃えてほしいです。(贅沢ですけど)

 

今日は少し多めに食べる予定なので、よりたんまりとトレしてきましたよ。

明日も府中でトレしようと思います。今日三頭をたっぷり使いましたので

肩のレイズ、アップライト系と脚の全面、内転あたりを攻めようと

思います。

 

話は変わって、明日は関東ボディビル選手権ですね。

西川さん、オニカあたりが気になりますね〜。

原さんも2年ぶりにコンテスト復帰するみたいだし楽しみです。

加藤純基選手も出るし、個人的に見所満載です。

 

結果を楽しみに待ってます。

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コメント

初めまして♪
先日のテレビご出演時に釘付けになり、あの方は何者???法廷画家??!あの腕の太さはなぜ???何か面白い匂いがする!!!
ということでこちらへたどり着きました(≧∇≦)
東北在住のアラフォーおばばです。よろしくお願いします。
名前の通りの体型なのでなんとかしたくて、もしかしたら食事などのヒントがあるかもしれないと思い、初めから読みすすめてようやく2008年に突入しました!(@_@)
スマホ老眼(本物の老眼と認めたくない)のケがありますので少しずつ読んでおります😅
ボディビルのことも失礼ながら石井さん(←どうお呼びしたらいいのかしら?)のことも知らずに、、、
絶賛少女漫画世代、イラストをスラスラ描ける方(ご職業にされている)を大尊敬!!しております!!
では少し目を休めてから続きを読みに行きたいと思います。
お忙しいとは思いますがブログ更新楽しみにしております。(ボディビル関連のコメントではなくて申し訳ありません)

投稿: ぷよ子 | 2019年7月14日 (日) 09時38分

ぷよ子さん
はじめまして。石井です〜。
絶賛少女漫画世代、すばらしいです。
僕も昭和40〜50年代位の少女漫画
大好物です。
つい2〜3ヶ月前は『エースをねらえ!』を
読みかえしておりました。

枕元には、『生徒諸君!』が待機しております。(笑)

今後ともどうぞよろしくお願いします〜。

投稿: 石井克昌 | 2019年7月14日 (日) 12時52分

お返事をありがとうございます😊
私が少女漫画を読み出した頃、生徒諸君はお姉さん過ぎて内容がわからずに素通りしておりました。今なら楽しめそうです。…というような漫画がたくさんありました〜あさりちゃん、アラレちゃん、王家の紋章がチラホラあり、ちゃおやマーガレット等付録付きの雑誌を読んでおりました。

自分でも書けるようになりたくて最初チラシの裏に書き方を練習したのはメーテルの目。まつげシャッシャのあの目です(笑)
小学生時代は手やハイヒールや巻き毛、薔薇の花などをよく書いておりました(笑)
数年前、姪っ子に女の子を書いてと言われ我ながらうまく書けたと思い「おばちゃん、なかなかうまいべ?」と自慢したら、「昔っぽい😑」と言われ、今の少女漫画ってどんな感じだろうと調べた記憶があります(笑)

投稿: ぷよ子 | 2019年7月15日 (月) 09時24分

お返事ありがとうございます😊、、と、午前コメントを入れたのですが、なぜだか今見ると消えておりました(T-T)
こちらの記事へコメントしたつもりなのですが別の所へ書いたのかどうなのか、見つけられず(・・?)…。コメント内容は少女漫画のこと(笑)でした。

過去の食事に出てくるカレイのレモンムニエル⁈でしたかしら?、、味付けはバターとレモンだけなのでしょうか?白身の魚で真似してみようかと思っておりまして、、、

投稿: ぷよ子 | 2019年7月15日 (月) 12時43分

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